NOUVEAU CHEZ ANAHATA STUDIO

Atelier collectif en sophrologie (à l'année)

Petit groupe de maximum 10 personnes.

Actuellement le samedi après midi à ANAHATA STUDIO  à Montrouge de 14h à 15h15

Le Thème de la cession est génèral : "gestion du stress" et  chaque séance propose un sous thème plus précis comme par exemple : " apprendre à lâcher prise"

La séance est découpée par différents exercices comportant diverses intentions, par exemple :

le premier exercice de la séance du "lâcher prise"  a pour intention  "d'apprendre à èliminer ses tensions physiques ou mentales".

Trouvez plus d'informations sur les membres de l'équipe d'Anahata ici.

À très bientôt !