Rose

Américaine vivant en France depuis huit ans, ma passion pour le yoga a commencé dès l'adolescence. Depuis plus de 15 ans maintenant, je pratique régulièrement cette discipline qui m'a profondément transformée.

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J'ai complété ma formation initiale de 200 heures en janvier 2020 au Ashram de Sivananda Vedanta à Orélans, où j'ai plongé dans les enseignements du yoga Sivananda.

En octobre 2023, j'ai enrichi mes compétences en obtenant une certification en Yoga Enfants, une expérience qui m'a permis d'explorer la douceur et la créativité nécessaires pour enseigner aux plus jeunes.

Actuellement, je poursuis une formation de 300 heures en Vinyasa et Hatha Yoga avec Samarthya et Preetika Bhatnagar.

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Pour moi, le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique ; c'est une opportunité merveilleuse de me connecter avec mon corps et mon esprit, sans jugement ni pression pour quoi que ce soit. C'est un moment d'observation et d'acceptation.

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C'est pourquoi, dans mes ensiengements, j'insiste particulièrement sur l'acceptation et même la célébration de soi. Mes cours sont souvent centrés sur une intention qui intègre les multiples dimensions du yoga.

Convaincue que le yoga devrait être accessible à tous les types de corps, je suis passionnée par l'enseignement d'une pratique adaptative.

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J'éspère offrir à mes élèves bien plus que de simples postures ; je souhaite leur enseigner comment dépasser leurs limites, se connecter avec eux-mêmes, et surtout, comment s'accepter et se célébrer sur leur chemin vers de bien-être.